Ensalada de garbanzos con atún y aguacate
Hoy, en Cocina Familiar con Javier Romero, os presento una deliciosa y refrescante receta de ensalada de garbanzos con atún y aguacate. Una receta de ensalada perfecta para el verano, tanto por ser un plato frío como por lo fácil que es de preparar. Es posible que a much@s os suene extraño el concepto de ensalada de legumbre, pero os aseguro que queda muy rica. Se puede incluír en una dieta de adelgazamiento, ya que es esencial comer legumbre dos veces a la semana. Tal vez os sorprenda no ver aceite de oliva entre los ingredientes y eso es porque he aliñado la ensalada con el propio aceite del atún, así que una vez hayáis añadido éste, no tiréis el aceite por nada del mundo, le da a la ensalada un sabor extraordinario.
Ingredientes para 6 personas
compra aquí los productos de cocina familiar
Vídeo del día en mi canal de Youtube (suscríbete)
-
#6Elbia Yepez21/08/2019 · 17:05
Que buenos platos y sensillos, los pondré en práctica en mis fines de semana .
-
Javier Romero21/08/2019 · 17:04
Muchas gracias :)
-
-
#5martha q.m.09/10/2018 · 10:36
estado.buscando.una.receta asi y ya la tengo en favoritos la haré este fin de semana. gracias Javier ????????????
-
#4cecilia26/09/2018 · 19:38
Como usted lo ha dicho: Espectacular!
-
#3Marichu Hernaiz26/09/2018 · 19:38
Yo le quitaría el jamón y así la haría una ensalada de verano vegetariana !!
-
#2Laddy Patiño Tascón23/09/2018 · 12:13
Deliciosa, sencillamente deliciosa. Me ha dolido el estómago por las ganas que me han dado de comer esta delicia. La haré, ya no hoy, pero sí mañana. Gracias.
-
#1José Mª23/09/2018 · 12:09
Hola, buenos días, El vídeo no se puede ver, espero puedas solventarlo. Gracias, José Mª
-
Javier Romero23/09/2018 · 12:08
Seguramente tienes en el navegador de anuncios y eso impide que aparezca el vídeo, solo tienes que quitarlo para mi web y ya está...
-