×
×

Introduce tus datos para descargar el PDF:

×

Introduce tu dirección de e-mail:

¡Gracias por tu valoración!
Parece que ya has votado

Ensalada de garbanzos con atún y aguacate

20 de Septiembre de 2018

Hoy, en Cocina Familiar con Javier Romero, os presento una deliciosa y refrescante receta de ensalada de garbanzos con atún y aguacate. Una receta de ensalada perfecta para el verano, tanto por ser un plato frío como por lo fácil que es de preparar. Es posible que a much@s os suene extraño el concepto de ensalada de legumbre, pero os aseguro que queda muy rica. Se puede incluír en una dieta de adelgazamiento, ya que es esencial comer legumbre dos veces a la semana. Tal vez os sorprenda no ver aceite de oliva entre los ingredientes y eso es porque he aliñado la ensalada con el propio aceite del atún, así que una vez hayáis añadido éste, no tiréis el aceite por nada del mundo, le da a la ensalada un sabor extraordinario.

30'
6 raciones
0
Video paso a paso

Ingredientes para 6 personas

Preparación paso a paso
1
hecho
2
hecho
3
hecho
4
hecho
5
hecho
6
hecho
7
hecho
¡Gracias por tu valoración!
Parece que ya has votado

Vídeo del día en mi canal de Youtube (suscríbete)

Deja tu comentario

  • #5
    martha q.m.
    09/10/2018 · 10:36

    estado.buscando.una.receta asi y ya la tengo en favoritos la haré este fin de semana. gracias Javier ????????????

  • #4
    cecilia
    26/09/2018 · 19:38

    Como usted lo ha dicho: Espectacular!

  • #3
    Marichu Hernaiz
    26/09/2018 · 19:38

    Yo le quitaría el jamón y así la haría una ensalada de verano vegetariana !!

  • #2
    Laddy Patiño Tascón
    23/09/2018 · 12:13

    Deliciosa, sencillamente deliciosa. Me ha dolido el estómago por las ganas que me han dado de comer esta delicia. La haré, ya no hoy, pero sí mañana. Gracias.

  • #1
    José Mª
    23/09/2018 · 12:09

    Hola, buenos días, El vídeo no se puede ver, espero puedas solventarlo. Gracias, José Mª

    • Javier Romero
      23/09/2018 · 12:08

      Seguramente tienes en el navegador de anuncios y eso impide que aparezca el vídeo, solo tienes que quitarlo para mi web y ya está...

×
×

Introduce tus datos para descargar el PDF:

×

Introduce tu dirección de e-mail: