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Recetas para adelgazar y alimentación sana

En esta categoría puedes encontrar un buen número de recetas que puedes incluir en una dieta para adelgazar. Podrás encontrar incluso menús completos para el cambio de hábitos.

Hay 49 recetas
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Como adelgazar 3 kilos en una semana, plan de emergencia

Si necesitas adelgazar 3 kilos en una semana este es tu plan. Un plan de emergencia para cuando se necesita perder un poco de peso por circunstancias especiales. 

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Arroz con pollo y champiñones para dieta

Si estáis a dieta y estáis hartos de comidas insípidas, aquí llego con una solución en forma de arroz con pollo y champiñones.

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Como perder 10 kilos en 8 semanas, con menús semales

Como perder 10 kilos en 8 semanas, se que lo que cuesta es decidirse y una vez que estás ahí lo bueno es poder mantenerse. Espero que te animen mis indicaciones y sufras menos de lo que te imaginas.

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Pollo asado con pimientos

Un pollo asado siempre es una gran opción a la hora de preparar las comidas del día, es económico y al ser un asado, nos permite hacer otras cosas mientras se cocina en el horno.

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Ensalada de patatas y tomates

Esta ensalada de patatas y tomates te encantará por su sabor, porque es bastante saciante y por la cantidad de propiedades nutricionales que posee.

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Rodaballo a la plancha con verduras

El rodaballo es uno de esos pescados que no puedes pasar sin probarlo, vive en las costas atlántica y mediterránea, es un pescado plano de los que vive semi escondido…

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Pollo asado en una bolsa, receta para dieta

El pollo asado en una bolsa es cuando menos curioso, no solo se asa con absoluta limpieza, si no que además conserva todos los aromas y sabores. No hace falta…

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Ensaladilla rusa para dieta

He estado muchas veces a dieta y siempre intento buscarle las vueltas a los platos para que no sean insípidos y aburridos. Producto de ese esfuerzo imaginativo nació esta receta.…

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Pechugas a la plancha con salsa de verduras

Pechugas a la plancha con salsa de verduras, preparación: Para hacer estas pechugas a la plancha con salsa de verduras, la mayor dificultad con la que nos vamos a encontrar…

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Pasta gratinada con atún para dieta

Con esta pasta gratinada podrás permitirte un pequeño lujo estando a dieta. Es una receta sin grasas y con muchísimo sabor. A disfrutar de la pasta gratinada.

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