Receta de sopa de pescado y marisco

Si quieres tomar un plato exquisito y que nos sirva para las dietas de adelgazamiento, os presento esta receta de sopa de pescado y marisco.

La sopa de pescado y marisco es un plato sumamente sano que servirá para multitud de ocasiones. No es fácil encontrar platos que tengan mucho sabor y que sean sanos a la vez. En el caso de esta sopa de pescado, podemos aligerarla más aún si quitamos el pan. Quedará más líquida, pero no tiene una importancia capital en el resultado final, es un mero cambio de textura.

Podemos preparar esta sopa de pescado y marisco en cualquier celebración, como por ejemplo las comidas y cenas de Navidad. Puede ser un primer plato espléndido en la cena de Nochebuena por ejemplo. Además la sopa nos permite jugar con la calidad de los ingredientes.

Si la vas a preparar en una de las comidas diarias, obviamente puedes ir a por los ingredientes más económicos, ya que incluso con esos ingredientes, vamos a conseguir un gran sabor. En caso de que queramos gastarnos más, el plato ganará en calidad y eso es algo que siempre se agradece mucho.

No es lo mismo comprar las almejas más económicas que unas más caras de mayor calidad. Lo mismo con los langostinos y los mejillones. Por eso digo que en fechas señaladas como Nochebuena o Nochevieja, podemos tirar la casa por la ventana y marcarnos una sopa de pescado y marisco que alucine a todo el mundo.

La palabra sopa proviene del alemán suppa, que se refería a una rebanada de pan mojada con líquido. De aquí se piensa que las primeras sopas seguramente eran con pan y añadiéndoles algún sabor determinado. Luego la denominación de la sopa se le da gracias al ingrediente principal, que en nuestro caso es el pescado.

Hay multitud de sopas de pescado diferentes. Esta os la presento como una receta muy sencilla con la que vais a disfrutar. Las posibles variantes son múltiples y os animo a que las pongáis en práctica.

Consejos generales para que la receta de sopa de pescado y marisco te quede perfecta:

– Debemos poner las almejas en agua con sal un rato antes de añadirlas a la sopa de marisco para que suelten la tierra y demás impurezas que puedan contener.

– Como he dicho con anterioridad, cuanto mejores sean los ingredientes de la sopa, más rica quedará al final.

Podéis sustituir sin problema alguno los ingredientes de la receta por otros que os gusten más o que tengáis más dominados.

– Ya lo digo en la preparación, pero lo voy a advertir aquí también. En esta receta vamos a flambear en un paso de la preparación. No podéis hacer esto debajo de un extractor encendido bajo ningún concepto. Es más, si os quitáis de debajo del extractor mejor aún ya que podría prenderse fuego igualmente.

Y dicho esto, vamos con la receta de la sopa de pescado y marisco, pero antes os dejo por aquí los enlaces directos a otras recetas de sopas y recetas con marisco que os recomiendo visitar.

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Sopa de pescado y marisco para Navidad

Sopa de pescado y marisco. Una receta para dieta que podemos adaptar según la ocasión. Puede ser una receta para Navidad como primer plato.
Raciones 8
Tiempo total 50 minutos

Ingredientes

  • 5 rodajas de congrio
  • 1 kg de mejillones pesados con cáscara
  • 500 g de langostinos frescos
  • 500 g de almejas
  • 3 tomates tipo pera
  • 1 buen chorro de coñac
  • 1 cebolleta
  • 4 dientes de ajo
  • 4 rodajas de pan duro
  • 1 cucharada de pulpa de pimiento
  • Aceite de oliva
  • Agua
  • Sal

Elaboración paso a paso

  • Cómo hacer caldo de pescado
    Comenzamos preparando un caldo en la olla a presión. Para ello pondremos agua, las rodajas de congrio, las cabezas de los langostinos y un puñadito de sal. Ponemos la tapa a la olla, cerramos la válvula y cocinamos durante 25 minutos.
    sopa de pescado y marisco paso 1
  • Sofreír los ajos y la cebolla
    Mientras se va haciendo el caldo, nos pondremos con el sofrito. Para ello cortaremos la cebolla y los ajos en láminas, y los pondremos a sofreír en una sartén con aceite de oliva cubriendo el fondo y un poquito de sal.
    sopa de pescado y marisco paso 2
  • Añadir el coñac y flamear
    En que la cebolla y los ajos comiencen a dorarse, añadiremos el coñac y prenderemos fuego. Muy importante tener el extractor apagado cuando vayamos a flambear, porque podría prenderse fuego y preparar un incendio. Cuando hagáis esto, por favor, acordaros de apagar el extractor.
    sopa de pescado y marisco paso 3
  • Cocinar los tomates y agregar el caldo de los mejillones
    Pelamos y cortamos los tomates en dados, y los añadimos a la sartén. Los cocinaremos hasta que veamos que se han deshecho bastante. En ese punto, añadiremos el caldo de los mejillones a través de un colador (en caso de haberlos comprado, el que vienen en el envase y en caso de que los hayáis cocido, el caldo de la cocción).
    sopa de pescado y marisco paso 4
  • Rallar el pan
    Después de 5 minutos cocinando todo junto, rallaremos el pan en la sartén y lo mezclaremos con el sofrito. Luego volcaremos todo en la cazuela en la que vayamos a hacer la sopa.
    sopa de pescado y marisco paso 5
  • Colar el caldo y limpiar el congrio
    A estas alturas, ya debe haber terminado el caldo de hacerse. Despresurizamos la olla y en que lo haya hecho, quitamos la tapa. Sacamos las tajadas de congrio y en que se hayan enfriado un poco, separaremos la carne de las espinas.
    sopa de pescado y marisco paso 6
  • Juntar el caldo con el sofrito y triturarlo todo
    A continuación, empezaremos a poner caldo en la cazuela a través de un colador. En que lo hayamos vertido todo, agregaremos el congrio desmenuzado y lo trituraremos todo con la batidora. La cantidad de caldo la tendréis que decidir en función del número de comensales.
    sopa de pescado y marisco paso 7
  • Añadir los langostinos, los mejillones y las almejas a la sopa de pescado
    Cortamos los langostinos en 2-3 trozos y los añadimos a la cazuela junto con los mejillones. Después de 5 minutos con el caldo hirviendo, agregaremos las almejas (sin el agua, evidentemente) y dejaremos cociendo 10 minutos más.
    sopa de pescado y marisco paso 8
  • Rematar la sopa de pescado y presentar
    Una vez hayan pasado esos últimos 10 minutos, ya tendremos la sopa lista. Podemos ponerle un poco de perejil fresco picadito cuando la hayamos servido en el plato, aunque esto es opcional.
    sopa de pescado y marisco paso 9
  • Ya hemos terminado la sopa de pescado y marisco
    Y ya está amig@s, hemos terminado nuestra sopa de pescado y marisco para Navidad. Espero que la preparéis en cualquiera de las comidas o cenas que es tradicional ofrecer en esas fechas y subáis la foto final a Instagram, mencionando mi cuenta @cocinafamiliarjr. Así veré que habéis hecho la sopa y me pondré muy contento. 
    sopa de pescado y marisco paso 10

Video

Calorías: 80kcal
Plato: Primer Plato
Cocina: Española
Keyword: recetas navideñas, Recetas para cenar, Recetas tradicionales

Nutrition

Calorías: 80kcal

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Deja tu comentario

  1. Mmmmm…., Mmmmm…., Mmmmm… !! , ( y estoy pensando en la sopa, xDxD !!

  2. Hola Javier !! que rica esta sopa ! y muy saludable, me ha guatado mucho. Un besito

  3. Javier Romero says:

    Rica y sencilla, gracias wapetona

  4. Javier Romero says:

    No pienses, hazla y disfruta jajaja

  5. María Jesús says:

    Una sopa de pescado con brandy…así me gusta, para el frío del invierno, jajaja. Es broma. Debe darle un saborcito estupendo.

    Un beso Javier.

  6. Qué buena pinta! y qué receta más rica para mantener la línea!

  7. nunca le heche brandi ,ni la hice con arroz ,este año la hare asi

  8. Pepeobjetivo says:

    RT @recetasjavier: Sopa de pescado, receta casera http://t.co/7dxe54Qr2h

  9. recetasjavier says:

    Sopa de pescado, receta casera http://t.co/7dxe54Qr2h

  10. me parece interesante esta pagina me gustaria mas recetas

  11. Es una gozada ver tus recetas sencillas,muy bien explicadas y muy ricas
    Gracias y Feliz Año Nuevo

  12. Javier Romero says:

    Y bien sencilla que es a que si…

  13. Nieves Maturana says:

    La sopa de pescado me ha salido buenisima buenisima gracias por la receta

  14. Vaya receta mas rica amis nietas les en canta el caldo de pescado ho sea lasopa de caldo de pescado cuando bengan ha casa lo boy hacer gracias por estas recetas tan estupendas

  15. Gracias Javier por esta deliciosa y nutritiva receta. La hare para el 24 de diciembre.
    Gracias otra vez por todas tus recetas, que son excelentes.

    Feliz Navidad y Ano Nuevo, esperamos seguir disfrutando de tus deliciosas recetas.

    Saludos desde Canada,
    Rebeca

  16. ramona.cascacallar@gmail.com says:

    como siempre deliciosas todas las rtecetas gracias javier y feliz fin de este 2020 ya ya

  17. Gracias por participar en el cocina familiar ????

  18. 4 stars
    muchas gracias, por como nos enseñas a cocinar. recetas ricas y sencillas.
    un abrazo

    1. Javier Romero Author says:

      Muchas gracias a ti por ver mi trabajo, me alegra mucho ser útil.

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